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皆様こんにちは！作業療法士のタロです🐶✨
寒くて、外で散歩に行くのが難しくなる季節ですね💦
だからこそ、家の中で脳の活性化ができるよな活動をすることが大事になってきます！！このブログでは、脳トレや塗り絵、趣味活動など様々なものを紹介しているので、ぜひぜひご活用ください！！
けれども、塗り絵に関しては私が絵が下手だったこともあり…また重度認知症の方に特化したものであるため、あまり種類もありません…。
そこで、本日は
高齢者の方に人気だった塗り絵
を紹介したいと思います！！
無料で塗り絵を楽しめるサイトも紹介しますので、もしよろしければそちらもご参照ください！！
それでは…早速紹介していきます！！
☆難易度
★～★★★
塗り絵の細かさにより、難易度が異なります！意思疎通が難しい方でも、簡単な塗り絵であれば可能ですので、意思疎通が難しい方は
- 絵が大きい
- 線がはっきりしていて見やすい
- 日常でよく見るものorどんな色で塗っても違和感の無い物
を意識して選ぶといいと思います！！
ちなみに、私の書いた塗り絵もブログで紹介しているので、良ければご参照ください！重度認知症の方向けのものです！
☆効果
- 手先を動かすことで脳が活性化され、認知機能維持効果
- 注意、集中力の維持
- 塗り絵が上手くできれば楽しい！自己肯定感が上がる！
など、様々な効果があります！！ぜひぜひ実施してみて下さい😊💕
☆高齢者におすすめな塗り絵のサイト
・MY介護の広場
やや細かめですが、クオリティーの高いものができます！！季節の塗り絵も豊富なので、非常にお勧めです！！
・喜翔のお姫様SHOP/オフィスツクダ
やや細かめですが、高齢者の女性が昔良く塗っていた「可愛らしい少女」の塗り絵がダウンロードできます！これが良ければ、楽天市場で塗り絵も販売しているので、そちらを購入するのもおすすめです！
・キューピー
これは、重度認知症の方におすすめです！！日常的によく見る野菜なので、重度認知症の方でも塗りやすいです！
ただ、やや線が薄いので、印刷するときに濃いめで印刷するとさらにGOODです✨
☆おすすめの塗り絵(楽天市場)
・やさしい大人の塗り絵(着物姿の女の子編)
→上のサイトでも紹介した喜翔さんの塗り絵です！
もしサイトで無料のものをやってみて好評であれば、楽天市場やAmazon等でもいろいろなものが出版されていますので、良ければ購入してみて下さい！
・やさしい大人の塗り絵(綺麗な花編)
![やさしい大人の塗り絵 きれいな花編 大きな文字、塗りやすい絵ではじめての人にも最適 [ 佐々木 由美子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9221/9784309719221.jpg?_ex=128x128 "やさしい大人の塗り絵 きれいな花編 大きな文字、塗りやすい絵ではじめての人にも最適 [ 佐々木 由美子 ]")
→高齢者の塗り絵には、花も非常に良いです！！季節も感じられますし、色々な色で濡れるので、視覚的にも華やかで刺激になります✨重度認知症の方が実施する場合は、花だけの物や、どんな色を塗っても違和感があまりない花を選んであげてください💕😊
・大人の塗り絵 懐かしい昭和の風景編
![大人の塗り絵 懐かしの昭和の風景編 すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き [ 毛利 フジオ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2481/9784309272481.jpg?_ex=128x128 "大人の塗り絵 懐かしの昭和の風景編 すぐ塗れる、美しいオリジナル原画付き [ 毛利 フジオ ]")
→これは、少し難易度が高いです！絵が細かいですが、昔のことを思い出して塗ることができますので、非常に効果的です✨😊会話のきっかけにもなりますので、お勧めです！！
☆まとめ
今回は、塗り絵のご紹介をしました！意思疎通が難しい方(重度認知症の方)や趣味活動を頑張りたい元気な高齢者の方まで、幅広く楽しんでいただけるかと思います！！
紹介したサイトや冊子で難しいそうな場合は、私が書いたものもぜひご活用ください！！
それではまた👋
