みんなの自己肯定感爆上げブログ

認知症の方や病気や障害により自信を失った方向けに100点が取れる脳トレと趣味活動などを紹介しています!

コミュニケーションが難しい人におすすめな活動の紹介⑩マッサージ

 

本ページは楽天アフィリエイト広告を使用しております。

 

 

こんにちは!!作業療法士のタロです🐶✨

 

突然ですが、皆さん!!体で痛いところはありませんか??(本当に突然)

 

私は20代半ば頃から肩こりが酷くなり…マッサージに通っていました。

 

そこのマッサージ屋さんが多分タイ?の本場のマッサージで、全然日本語が通じないんですよ(場所は埼玉でした)!!でも、腕は確かで、凄く体がすっきりしてました!!

 

あまりやりすぎは良くないですけど、体の疲れをとるためにも、体を動かしやすくするためにもマッサージってすごくいいですよね!!

 

 

ということで今回は…

 

コミュニケーションができない方ににおすすめなマッサージの紹介です!!

 

それでは早速紹介していきましょう♪

 

 

 

これはイラストやさんのタイ古式マッサージです

 

 

 

☆難易度

 

★☆☆☆☆

 

受動的な活動なので、重度認知症の方でも可能です!!ただ、あまりに刺激が強いと逆に痛くなってしまいますので、自分でデモンストレーションしたり、弱い力から試したりしながらやっていってください!

 

 

 

☆効果

 

  • 手や足の神経を刺激することにより、脳への刺激になる
  • 不安を考える時間が減りリラックスできる

 

良ければ、マッサージ中にお話をしてあげてください!!普段話せない方も触られて刺激を受けることで活性化され、受け答えの反応が良くなることがありました。そういった方の場合は、普段の会話でも方や背中などに触れながら話してあげると意思疎通が取りやすいと思います😊✨

 

 

 

☆注意点

 

  • 神経障害のある方、出血が多量に出る危険のある方、体に腫瘍や外傷のある方、骨粗しょう症の方などは注意が必要です!!しっかりそれぞれの禁忌を確認して、リスクのない状態で使いましょう!!医師に相談した後で買うのが一番いいと思います💕

 

 

 

☆おすすめの紹介

 

・フットマッサージ

 

 

☆ポイント:あまり体を動かせず、浮腫みやすい方におすすめです!!

実施する場合は痛みの有無を確認しながらやって下さいね!!

 

 

 

・ハンドマッサージ

 

 

☆ポイント:手は特に触覚が多いので、刺激するのにお勧めです!!ただ、その分痛みを感じやすい場所でもあります。弱い力で短時間でまずはやってから、反応を見ていきましょう!!痣にならないかも注意が必要です!高齢で血管が脆い場合は注意してください!!

 

 

・肩

 

 

☆ポイント:肩首はおそらく高齢者が一番こっている場所です。ぜひぜひやってあげてください!!上記の商品の場合は、介助者が力加減をすることができるので選びました!自動のものもありますので、利用者様の状態に合わせて使ってあげてくださいね💕

 

 

 

他にも…

 

医療施設の場合は、ミナト医科学株式会社さんのウォーターベッドもお勧めです!!ぜひぜひご参照ください!!

ウォーターベッド型マッサージ器 QZ-260SG|ミナト医科学

 

 

 

☆まとめ

 

いかがでしょうか?マッサージは受動的な活動なので、重度認知症の方も行うことができますのでお勧めです💕😊

利用者様の体に合ったものを選んでくださいね!迷ったらかかりつけ医に相談してみて下さい!!

 

それではまた👋