みんなの自己肯定感爆上げブログ

認知症の方や病気や障害により自信を失った方向けに100点が取れる脳トレと趣味活動などを紹介しています!

コミュニケーションが難しい方におすすめな活動の紹介⑤

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こんにちは!作業療法士のタロです🐶✨

 

涼しい日と暑い日が交互に来ますね💦まだまだ衣替えができずに悩んでおります💦😨

 

まもなく10月に入りますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

季節の変わり目なので、体調不良には注意してくださいね💦!!

 

 

さて今日は、コミュニケーションが難しい方におすすめなものを紹介します!!

 

今日紹介するのは…

 

回想法の本です!!!!

 

 

回想法って何かご存じですか??

 

簡単に言えば回想法は、昔の写真や絵から昔のことを思い出して語っていただくものです!(私の認識なので違っていたらごめんなさい💦)

 

何も言えない人でも、昔の写真を見ると脳への刺激にもなるので、おすすめです!

 

回想法の本を紹介しますと…

 

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こんな感じで、昭和の写真がいっぱい載ったものが多いです!

実際やってみると、写真が結構年齢層高め向きだったため、使用する方々の年齢にあったものを探すといいとおもいます✨

 

それでは紹介していきますね💕😊

 

 

①難易度

 

★☆☆☆☆

 

写真を見て語るだけなので、どなたでもできます!

また、しゃべれない人には「これなにか分かりますか?」「これは~に使ったみたいです」など反応を見ながら紹介してあげてくださいね💕😊しゃべることはできなくても、頭の中ではいろいろと考えてくれているかもしれませんよ!

 

 

②効果

 

  • 昔を思い出して話すことで、脳への刺激になり、認知機能維持
  • 楽しい昔の生活を思い出すことで、病気による不安な気持ちが軽減される
  • 話を聞いてもらえることで「この場には自分の話を聞いてくれる人がいる」と安心感が得られる

 

特に気持ちを切り替えたり、リラックスできる効果があるため、何もできなくて少し不安を抱えているような人がいればぜひぜひ時間があるときに一緒にやってみてあげてください!!

 

③介助者の工夫

 

  • 「覚えてないんですか?」「これも知らないんですか?」はNGです!例えば学生時代の出来事の写真を「覚えてない」といった場合は、「○○さんが学生のころは、制服はブレザーでしたか?」など2択かつ具体的な質問をしてあげてください😊✨
  • とにかく傾聴が大事です!やっている方の話を聞きながら、「こういう時はどうしていたんですか?」など話を広げたり、まとめたりするのは手伝ってもOKです✨
  • なかなか語りだしてくれない場合や、コミュニケーションが難しい場合は「みなさんこの時は~だったみたいですよ」など、写真を紹介してあげてください😊!話しかけたり、写真を見せたりすることで脳への刺激になります✨
  • 昔の写真を1~2枚用意するだけでも回想法はできますが、集団でやる場合やあまりコミュニケーションがとれない方とやる場合は本のように写真が沢山あった方がやりやすいと思います✨ただ、本も高値なので、写真で回想法を行い、反応が良ければ本を買うという形でもいいかもしれません!

 

 

④補足

 

回想法のカードもおすすめです!!本では難しい場合、今はあまり売っていませんが、昔の道具をまとめたカードを使っていました!写真よりシンプルなので、皆様思い出しやすそうでした!

 

ぜひぜひやってみてくださいね!

 

それではまた👋